Smaoiníonn gach dara cailín uair amháin ar a laghad faoi chomhrianú aghaidhe. Bíonn go leor againn ag streachailt go gníomhach gach lá leis na hathruithe dosheachanta a bhaineann le haois a d’fhéadfadh tarlú tar éis 20 bliain. Mar shampla, is féidir fillteacha nasolabial, fáinní Véineas agus cosa beanna i gcoirnéil na súl a bheith le feiceáil fiú i gcailíní an-óg. Is é an rud, chomh maith le géineolaíocht, go bhfuil líon mór fachtóirí seachtracha ann a fhágann ar bhealach amháin nó ar bhealach eile hinphriontaí diúltacha ar chuma an duine. Is iad uisce sconna ar chaighdeán íseal, athruithe teochta tobanna, aer truaillithe sa chathair, easpa solas na gréine sa gheimhreadh ach barr an chnoic oighir ar a dtugtar "namhaid na hóige síoraí". Agus níl sé seo ag comhaireamh cúiseanna inmheánacha de bharr breoiteachta, strus, droch-aiste bia, neamhrialtachtaí menstrual agus droch-nósanna. Ar ndóigh, sa domhan nua-aimseartha tá gach cineál modhanna áilleachta a chabhróidh leat breathnú níos úire, níos cheerful agus níos óige, ach ná déan dearmad faoi na trí cholún ar a bhfuil áilleacht baineann bunaithe: comhchuibheas leat féin agus le do chorp, ceart. ghnáthamh laethúil agus aiste bia sláintiúil. Is trí na trí orduithe seo a leanúint amháin is féidir torthaí infheicthe fadtéarmacha a bhaint amach maidir le do chuma a athnuachan, mar sin ní mór duit tosú beag ar dtús, agus ansin bogadh ar aghaidh chuig airtléire cosmaideacha trom.
Athnuachan craiceann aghaidh éifeachtach: cad is gá duit a fhios sula dtéann tú chuig cosmetologist
- Ar dtús, tá sé tábhachtach a thuiscint nach uile-íoc do gach tinnis é an cosmetologist is fearr. Ar ndóigh, feabhsóidh idirghabháil chosmaideach na torthaí tosaigh, ach gan cúram agus cothabháil chuí a dhéanamh ar an toradh, is féidir leat filleadh ar an tús go han-tapa. Is é sin le rá, ní féidir le hidirghabháil insteallta fiú cúram craicinn aghaidh cuimsitheach laethúil agus athnuachan iomlán a athsholáthar le cabhair ó chosmaidí a roghnaíodh i gceart.
- Sula dtéann tú chuig cosmetologist, scrúdaigh do mhála cosmaidí go cúramach: is dócha nach bhfuil aon éifeacht ag roinnt táirgí, agus mar sin is fearr spás a dhéanamh do tháirgí fíor-ardchaighdeáin. Ní miotas é athnuachan cosmaideacha le cabhair ó mhodhanna éifeachtacha, ach réaltacht. Tá sé tábhachtach cúram a roghnú ag cur san áireamh saintréithe aonair bean ar leith: a aois, riocht craiceann agus go leor fachtóirí eile. Dála an scéil, de ghnáth cuimsíonn raon táirgí go leor clinicí cosmaideolaíochta táirgí cruthaithe a chabhróidh le torthaí athnuachana insteallta a chomhdhlúthú.
- De ghnáth déantar athnuachan tapa neamh-mháinliachta ag baint úsáide as nósanna imeachta cosmaideacha: scamhadh, maisc nourishing agus glantacháin. Ní mór nósanna imeachta den sórt sin a dhéanamh arís agus arís eile ag eatraimh áirithe chun an éifeacht is mó a bhaint amach. Tar éis don chraiceann a bheith tais agus cúram a dhóthain lasmuigh agus laistigh, déanann sé ciall bogadh ar aghaidh go dtí na nósanna imeachta is tromchúisí, mar shampla athnuachan léasair, ardú plasma, ardú RF, agus suathaireacht éadan dealbhóireachta.
Athnuachan léasair: cúrsa nósanna imeachta éifeachtacha
Is nós imeachta é athnuachan facial léasair a bhfuil móiminteam á fháil aige. Sea, na laethanta seo níl staidéar iomlán déanta fós ar iarmhairtí ionradaíochta léasair, ach tá an éifeacht dhearfach ar chraiceann aghaidhe soiléir tar éis cúpla seisiún.
Moltar an nós imeachta athnuachana léasair do chailíní os cionn 25 bliain d'aois. Is tar éis an aoismharc seo a thosaíonn an comhlacht collagen a tháirgeadh go mall, atá freagrach as leaisteachas craiceann. Úsáidtear athnuachan léasair chun elasticity réimsí aonair an duine a athbhunú agus chun ton iomlán a fheabhsú. Cabhróidh athnuachan léasair le ubhchruthach an duine a dhéanamh níos doichte, deireadh a chur le wrinkles mín, agus spotaí aoise a scriosadh. Faoi láthair, tá roinnt modhanna a bhfuil a gcuid buntáistí agus míbhuntáistí.
Gnéithe de athnuachan léasair
Is é prionsabal ginearálta athnuachana léasair ná go dtéann an bhíoma i dteagmháil le réimsí áirithe den chraiceann go dtí go dtéann sé suas. Spreagann nochtadh do theocht an craiceann, rud is cúis le freagra tapa. Tosaíonn próiseas athghiniúna luathaithe sna cealla, agus b'fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil an craiceann beagán níos doichte. Tá toradh an nós imeachta faoi deara tar éis an chéad seisiún, ach de ghnáth déantar athnuachan léasair i gcúrsa 5-7 nós imeachta, a thógann an t-eatramh idir 7-14 lá.
Mar gheall ar thionchar an chuisle léasair, cuirtear táirgeadh collagen agus elastin i ngníomh i sraitheanna domhain an chraiceann, agus mar sin tá éifeacht carnach ag an nós imeachta, agus beidh a thoradh faoi deara laistigh de roinnt míonna, agus i gcásanna áirithe, blianta.
Tá athnuachan léasair éifeachtach gan phian; tar éis an nós imeachta a chríochnú, is féidir leat cosmaidí a chur i bhfeidhm go sábháilte ar d'aghaidh; ní féidir ach deargadh uaireanta i réimsí áirithe den chraiceann. Agus tá an easpa tréimhse athshlánúcháin, mar is eol duit, an-áisiúil dóibh siúd nach féidir leo a ngnóthaí go léir a chur ar leataobh fiú ar mhaithe leis an áilleacht.
Níochán le ciúbanna oighir
Níor chóir do bhean fanacht ar na hairíonna uafásacha a bhaineann le dul in aois craiceann. Chun a craiceann a dhéanamh cuma álainn, in ionad a aghaidh a ní ar maidin, ba chóir di a aghaidh a ghlanadh le ciúb oighir. Ceadaíonn codarsnacht na n-éifeachtaí teochta ar chealla duit ton craiceann a athbhunú agus an taise caillte a athlánú láithreach. Ar feadh 3 nóiméad, rub an craiceann arís agus arís eile, ag bogadh an ciúb go héadrom feadh na línte massage. Tar éis cóireáil a dhéanamh le h-oighear, ná bain úsáid as tuáille; ba chóir go mbeadh d'aghaidh aer tirim.
Tá sé éasca ciúbanna oighir a dhéanamh. Doirt uisce scagtha isteach i tráidire oighir agus cuir an coimeádán sa reoiteoir. Má tá sé ar intinn agat do chraiceann a éadromú beagán, cuir titim de shú líomóide (cúcamar). Is féidir leat decoctions de luibheanna leighis a dhéanamh trí ciúbanna oighir a ullmhú bunaithe orthu. Tugann níocháin le h-oighear éifeacht neamhghnách úire, beidh aghaidh óige agat a bheidh difriúil ó do chomhghleacaithe, agus ó luath ar maidin beidh tú ag mothú cheerful, sláintiúil agus láidir.
Athnuachan léasair: roimh agus tar éis
Roimh athnuachan léasair, ní fhéadfaidh an craiceann a bheith sa riocht is fearr, ach ina dhiaidh sin, tá an toradh ráthaithe. Is féidir leat dul i muinín athnuachan léasair ó 18 mbliana d'aois; níl aon contraindications speisialta ann don nós imeachta. Breathnaíonn an aghaidh tar éis athnuachan léasair radiantach, toned agus sláintiúil, ach ní féidir a leithéid de uasghrádú iomlán agus fada a bhaint amach fiú le cabhair ó nósanna imeachta insteallta.
Tar éis duit cúrsa athnuachana craiceann léasair a chríochnú, is féidir leat fáil réidh le:
- casta dull;
- roic ;
- fillteacha;
- imlíne doiléir;
- spotaí aoise;
- veins damháin alla;
- míchothromacht ar dhromchla an chraiceann;
- pores oscailte;
- ton craiceann íseal.
Masc bán ubh
Má thugann tú faoi deara comharthaí fading atá le feiceáil, tosú ag baint úsáide as masc próitéin a fheabhsaíonn do complexion agus a bhaint as wrinkles aghaidhe. Buail an bán uibhe isteach i cúr clúmhach trí 2 chupa a chur leis. plúr, 1 tsp. mil, corraigh an meascán go dtí go réidh. Fág an masc ar d'aghaidh ar feadh 20 nóiméad agus nigh amach le huisce te.
Athnuachan facial léasair codánach
Is cineál ardaithe cosmaideacha gan idirghabháil máinliachta é athnuachan craiceann facial léasair codánach. Ceadaítear an nós imeachta seo do dhaoine le craiceann atá ag dul in aois agus do chailíní os cionn 18 mbliana d’aois. Go deimhin, tá athnuachan codánach ar cheann de na teicníochtaí léasair is coitianta, a ligeann duit a bhaint amach comhrianta aghaidhe soiléir, réidh amach aois agus wrinkles aghaidhe, fillteacha, agus delicately bhaint as na sraitheanna uachtair garbh an eipideirm.
Le linn an nós imeachta athnuachana codánach, téann an chuisle léasair isteach go domhain isteach sa chraiceann, rud a chuireann tús leis na próisis a luadh cheana féin.
Is é croílár an nós imeachta athnuachana codánach ná go bhfuil an chuisle léasair roinnte ina go leor "próisis" den chineál céanna le linn dul i bhfód faoin gcraiceann. Dá bhrí sin, téann na gathanna trí ghreille speisialta gan damáiste a dhéanamh don chraiceann thar an dromchla iomlán, ach ní fhágann siad ach poill micreascópacha, mar gheall ar a bhfuil an tréimhse aisghabhála sách tapa agus gan phian. Sna chéad 5-7 lá, is féidir ceint dhó beag a mhothú, agus i roinnt áiteanna is ar éigean is féidir swelling a thabhairt faoi deara.
Ag brath ar an limistéar atá á chóireáil ar an duine, athraíonn doimhneacht treá na ghathanna codánacha. Mar shampla, ní mór cóireáil níos íogaire a dhéanamh ar an gcraiceann timpeall na súl ná limistéar na leicne nó an mhullach le hathruithe tromchúiseacha a bhaineann le haois.
Tá an nós imeachta athnuachana codánach contrártha:
- máithreacha torracha agus altranais;
- i láthair photodermatitis, deir, psoriasis, dheirmitíteas atopic, scars keloid agus galair craicinn eile;
- i láthair damáiste sealadach don chraiceann: gearrtha, bruise tromchúiseach, etc. ;
- má tá mól móra, marcanna breithe gruaige agus foirmíochtaí débhríoch eile ar an duine;
- le haghaidh ailse, diaibéiteas, titimeas.
In aon chás conspóideach, ba chóir duit dul i gcomhairle le speisialtóir ar dtús agus tástálacha ginearálta a dhéanamh.
Athnuachan craiceann plasma
Is cineál eile cóireála neamh-mháinliachta an chraiceann é athnuachan aghaidhe ag baint úsáide as plasma chun a riocht ginearálta a fheabhsú; anseo úsáidtear plasma in ionad léasair. Creidtear go bhfuil athnuachan plasma i bhfad níos éifeachtaí ná idirghabháil léasair, agus tá an toradh níos soiléire agus níos buan. Ní éilíonn sé ullmhúchán speisialta roimh an gcéad nós imeachta, níl aon phian le linn an phróisis, agus tógann an seisiún féin ó 10 go 30 nóiméad. Ina theannta sin, ní fhágann athnuachan craiceann facial plasma deargadh, bruising nó marcanna infheicthe eile.
Déantar an nós imeachta ardaithe plasma faoi thionchar feiste plasma speisialta, a chuireann impulse chuig limistéar sonrach ar an gcraiceann, agus ina dhiaidh sin tosaíonn sé ag crapadh go dian. Roimh an seisiún athnuachana plasma, cuirtear uachtar ainéistéiseach i bhfeidhm ar an duine, agus díreach tar éis don mháistir an craiceann a dhíghalrú le swab uige.
Céimeanna agus comharthaí aosaithe
Ní thugtar faoi deara aosú craiceann ach ag tús an phróisis. Le himeacht ama, léirítear é ar an duine ag léirithe seachtracha. Is féidir iad a aithint leis na tréithe seo a leanas.
- triomacht méadaithe an deirm agus a gharbh, a bhraitheann nuair a chuirtear i dteagmháil léi;
- athrú ar dhath craiceann, cuma tint earthy grayish;
- pores méadaithe mar gheall ar chur isteach ar na faireoga sebaceous, rosacea;
- pigmentation mar chomhartha ar fhadhbanna inmheánacha nó laghdaigh cosaint imdhíonachta;
- caillteanas daingean, elasticity;
- swelling agus comharthaí tuirse, go háirithe sa tráthnóna;
- cuma smig dhúbailte mar thoradh ar lagú an mhatán platysma.
Cuireann cosmaideolaíocht nua-aimseartha go leor modhanna agus modhanna athnuachana inacmhainne ar fáil, ag moilliú ar an bpróiseas aosaithe bitheolaíochta, ag cuidiú leis an óige a shíneadh agus taitneamh a bhaint as do chuma.
Ardú RF: athnuachan agus leigheas craiceann
Is é an t-ardú RF an modh éifeachtach is déanaí d'athnuachan craiceann cosmaideacha. Is é prionsabal na hoibríochta ná acmhainneacht an chraiceann a mhúscailt trí chóireáil teasa speisialta. Déantar an nós imeachta trí úsáid a bhaint as gléas dépholach a théann an craiceann le fuinneamh radaimhinicíochta. Ag an am céanna, fanann an craiceann féin ina ghnáth-stát, agus níl baint ag an bhfíochán muscle ar chor ar bith. Ceadaíonn an modh seo chun athnuachan a dhéanamh duit collagen agus snáithíní próitéine a mhúscailt agus na sraitheanna craiceann a neartú ón taobh istigh. Is é an toradh ná aghaidh réidh agus radiantach, comhrian níos doichte gan wrinkles nó creases.
Gnéithe d'ardú RF
Ní fhágann ardú RF aon rian ar an gcraiceann; ní bhraithtear ach tadhaill te go háitiúil. Glactar leis an nós imeachta seo go maith, ní thógann an tréimhse aisghabhála ach cúpla lá agus níl sé faoi deara go hiomlán ón taobh amuigh.
Cabhróidh an nós imeachta ardaithe RF chun aghaidh ubhchruthach soiléir a fhoirmiú, fillteacha nasolabial a laghdú, cnámha leicne, eyelids, leicne a dhéanamh níos doichte, wrinkles timpeall na súl a bhaint agus an limistéar timpeall na liopaí a cheartú.
Ós rud é gur nós imeachta frith-aosaithe é ardú RF, is féidir é a dhéanamh ó 20 bliain d'aois. De ghnáth, is daoine aonair na limistéir a bhfuil tionchar orthu, ach le haghaidh an éifeacht amhairc is mó, is féidir leat roinnt nósanna imeachta a dhéanamh i gcúrsa an duine ar fad.
Contraindications le húsáid:
- toircheas agus lachtadh;
- galair víreasacha;
- teocht an choirp méadaithe;
- foirmíochtaí urchóideacha ar an gcomhlacht;
- Hipirtheannas agus borrtha brú;
- láithreacht snáitheanna óir ar an duine nó ar na hionchlannáin;
- damáiste don chraiceann.
In aon chás conspóideach, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir roimh an nós imeachta.
Cúiseanna wrinkles
An chéad wrinkles le feiceáil san óige. Ach ag an aois seo, tá an craiceann fós leaisteach mar gheall ar an bhfíric go bhfuil snáithíní collagen ionsú agus taise a choinneáil go maith. Ach le haois, tá níos lú agus níos lú acu, agus caillfidh siad an cumas athghiniúint. Éiríonn an bac cosanta níos tanaí.
Tá an taise aeir an-tábhachtach. Mura bhfuil go leor de ann, déantar an craiceann a dhíhiodráitiú agus aois níos tapúla. Déanann gaoth agus grian damáiste d'aon chraiceann freisin. Nuair a bhíonn gaoth láidir nó grianghortha ann, ní mór duit d'aghaidh a chosaint le huachtar cuí. Uisce le haghaidh cúrsaí níocháin. Is fearr d'aghaidh a nigh le huisce mianraí. Ba chóir cosmaidí le haghaidh cúram aghaidhe a roghnú de réir aois agus riocht an chraiceann.
Gnéithe inmheánacha
Is é stíl mhaireachtála bean nua-aimseartha is cúis leis an damáiste is mó don chraiceann. Bíonn tionchar mór ag na cúinsí seo a leanas:
- Strus - tá tionchar diúltach ag an riocht ar an gcraiceann, rud a fhágann go bhfuil sé dull.
- Is cúis le caitheamh tobac wrinkles timpeall na liopaí agus na súl.
- Alcól is cúis leis an dochar is mó. Déanann mí-úsáid alcóil an craiceann a dhíhiodráitiú, feictear spotaí dearga agus stríoca air.
- Codladh - cuirfidh easpa codlata san oíche isteach ar an deirm láithreach. Le linn codlata, déantar cealla a athnuachan, agus mura bhfuil an próiseas seo fada go leor, ansin níl am ag an gcraiceann a ghnóthú go hiomlán ó éifeachtaí diúltacha an lae.
- Gníomhaíocht fhisiciúil - spórt fórsaí fola chun dlús a chur trí na soithí de chuid an chomhlachta, a spreagann go mór an próiseas athghiniúint cille.
Suathaireacht aghaidhe le haghaidh athnuachan
Is é an cineál is neamhdhíobhálach don nós imeachta athnuachana craiceann aghaidhe ná suathaireacht. Tá teicnící éagsúla ann ar féidir leat tú féin a dhéanamh sa bhaile nó cabhair ó cosmetologist a lorg. Ceann de na teicníochtaí is coitianta ná suathaireacht éadan dealbhóireachta; ó thaobh plaisteach de, méadaíonn sé scaipeadh fola sna fíocháin, agus iad á n-ullmhú le haghaidh dul i bhfód ar chomhábhair thairbheacha a úsáideann an máistir le linn an tseisiúin.
De ghnáth déantar suathaireacht athnuachana i roinnt seisiún chun éifeacht gach nós imeachta aonair a charnadh agus a chomhdhlúthú. De ghnáth, is éard atá i gcúrsa éifeachtach ná 10-12 seisiún, is fearr a dhéantar 2 uair sa bhliain.
A bhuíochas le suathaireacht ghairmiúil aghaidhe, is féidir torthaí iontacha a bhaint amach i mbeagán ama:
- comhrianta aghaidhe fhuaimnithe a insamhail;
- bain smig dúbailte;
- fáil réidh le wrinkles agus creases;
- feabhas a chur ar chastacht;
- fáil réidh le ciorcail dorcha faoi na súile;
- feabhas suntasach a dhéanamh ar ton iomlán an chraiceann, a elasticity a athbhunú;
- laghdú ar líon na spotaí aoise agus iar-acne.
Le haghaidh massage ardcháilíochta, roghnaítear druga de ghnáth a théann i ngleic le fadhb shonrach, agus chun an toradh a chomhdhlúthú, is minic a mholann an speisialtóir cosmaidí breise a úsáid le haghaidh cúram laethúil.
Buntáistí baile
Chomh maith le cúram cosmaideacha chun an craiceann a athnuachan agus a leigheas, is gá nósanna imeachta simplí ach tábhachtacha a dhéanamh go rialta, agus ansin ní choinneoidh torthaí dearfacha tú ag fanacht!
Is cur chuige cuimsitheach é athnuachan tí a chuimsíonn do ghnáthamh laethúil áilleacht. Déan iarracht na modhanna go léir atá ar fáil a úsáid chun an craiceann a choinneáil i ton ceart agus próisis athghiniúna na gcealla epidermal a ghníomhachtú.
- Féin-massage ar feadh 10-15 nóiméad sa lá ag baint úsáide as sorcóir nó massager Grianchloch.
- Gleacaíocht le haghaidh an duine ar feadh 5-10 nóiméad sa lá.
- Maisc fabraic agus paistí de réir mar is gá.
- Folctha uisce agus nigh codarsnachta.
- Piliúir speisialta le haghaidh codlata a shocraíonn an ceann ionas nach gcruthóidh fillteacha agus creases ar an duine.
Ina theannta sin, ceadaíonn nósanna imeachta baile duit:
- airgead agus am a shábháil, ná dramhaíl acmhainní luachmhara den sórt sin ar cuairt salons áilleacht;
- roghnaigh rogha cóireála a oireann do chineál craiceann, staid agus tréithe pearsanta;
- ná húsáid ach comhábhair chruthaithe agus nádúrtha;
- bain úsáid as do shamhlaíocht agus aimsigh do chuid oidis féin chun do chuma a athnuachan.
Tar éis 50 bliain, níl an saol ach ag tosú, mar sin ní mór duit aird níos mó a thabhairt ar do chuma. Is cuma cé chomh lán de neart agus díograis atá daoine den aois seo, tá éifeacht ag am ar chuma. Is féidir leat d'aghaidh a athnuachan go héifeachtach ag baint úsáide as nósanna imeachta cosmaideacha baile, ach chun an éifeacht inmhianaithe a bhaint amach ní mór duit droch-nósanna a thabhairt suas:
- caitheamh tobac ;
- iomarca alcóil;
- stíl mhaireachtála shuiteach.
Tá sé an-tábhachtach go córasach:
- nósanna imeachta a dhéanamh chun an craiceann a moisturize agus a chothú;
- ná húsáid gnáth-uisce sconna le haghaidh níocháin, ach bain úsáid as uisce scagtha nó uisce i mbuidéil;
- ná déan dearmad makeup a bhaint roimh dul a chodladh;
- aird ar leith a thabhairt ar chothú;
- Aimsigh spórt a oireann do do phearsantacht agus do charachtar agus cleachtaigh go rialta é.
Cuireann athruithe a bhaineann le haois éilimh speisialta ar chosmaidí baile. Mar shampla, d'fhéadfadh spotaí lí a bheith le feiceáil ar chraiceann an duine. Baineann a dtarlú le hathruithe hormónacha agus le nochtadh iomarcach do radaíocht ultraivialait. Chun fáil réidh leis an bhfadhb seo, is féidir leat lóis a dhéanamh sa bhaile ag baint úsáide as sú líomóide nó sú peirsil.
Caithfidh cosmaidí baile a bheith ar ardchaighdeán
Ní bhíonn níos lú trioblóide ag veins Spider freisin; tugtar rosacea ar an bhfeiniméan seo. Tá bearta coisctheacha cosúil le níocháin aghaidh codarsnachta an-chabhrach. Ní mór duit d'aghaidh a nigh le huisce te agus fuar. Má tá rosacea éadrom, tá sé an-mhaith suathaireacht a dhéanamh ar d'aghaidh go laethúil le ciúbanna oighir déanta as tae glas nó luibheanna leighis. Má tá veins spider an-fhuaimneach ar an duine, ní mór duit a bheith an-chúramach agus níos fearr dul i gcomhairle le dochtúir.
Nóta! Le aois, feiniméin míthaitneamhach den sórt sin mar dífhoirmiúchán an ubhchruthach an duine, an chuma ar smig dúbailte agus roic chun cinn. Níor cheart duit a bheith trína chéile faoi seo; tá bealach éifeachtach ann chun athruithe a bhaineann le haois a chomhrac: gleacaíocht aghaidhe nó, mar a thugtar air freisin, tógáil aghaidhe.
Tá go leor mná cinnte go n-éilíonn an próiseas athnuachana costais ábhartha agus ama an-mhór. Ar ndóigh, má thosaíonn bean ag tabhairt aire di féin ró-dhéanach, ansin b'fhéidir gurb é cóireálacha salon an t-aon bhealach amach. Ach má thosaíonn tú ag tabhairt aire do d'aghaidh ó 30 bliain d'aois, d'fhéadfadh leigheasanna tíre cabhrú leat.
Is féidir é a dhéanamh sa salon agus sa bhaile. Feabhsaíonn massage scaipeadh fola agus cothú cealla craiceann aghaidhe. Ba chóir féin-suathaireacht a dhéanamh go laethúil ar feadh línte massage. Má úsáideann tú blátholaí nó uachtar frith-aging, méadóidh an éifeacht arís agus arís eile. Le cabhair ó massage is féidir leat fáil réidh le swelling agus fillteacha craiceann. Má chomhcheanglaíonn tú suathaireacht le nósanna imeachta athnuachana eile, is féidir leat éifeacht an-mhaith a bhaint amach i dtréimhse ama an-ghearr.
Is é an masc an modh athnuachana is éifeachtaí. Is gá nósanna imeachta a dhéanamh 2-3 huaire sa tseachtain, beag beann ar an gcineál craiceann aghaidhe. Beidh éifeacht a n-úsáide faoi deara go han-luath. Thairis sin, is próiseas an-taitneamhach é. Is léir an toradh a bhaineann le maisc a úsáid:
- beidh craiceann facial réidh agus fiú;
- beidh casta nádúrtha;
- beidh wrinkles fíneáil imithe, agus beidh cinn dhomhain réidh beagán agus ní bheidh siad chomh suntasach;
- wrinkles nua le feiceáil níos moille;
- déantar cosaint níos fearr ar chealla ó dhamáiste;
- tá an craiceann sáithithe le vitimíní agus mianraí;
- beidh imlíne an duine níos soiléire.
Ba chóir maisc a chur ar chraiceann steamed, a bhfuil a phiocháin chomh oscailte agus is féidir. Is é 15-30 nóiméad an t-am a nochtar don chraiceann. Tá sé inmholta na maisc a ní le huisce mianraí. Tar éis 10-15 nós imeachta, ní mór duit comhdhéanamh an masc a athrú, a bhfuil an deirm i dtaithí air le linn an ama seo. Is iad seo a leanas na maisc is coitianta le haghaidh aghaidh óige:
- giosta grúdlainne measctha le meadhg i gcóimheas 3: 1;
- sú é brú as duilleoga aló, a choinnítear roimhe sin i refrigerator ar feadh 10 lá, agus 1 tbsp. l. gá a chur leis moisturizer le 1 tbsp. l. ola ológ;
- 1 tbsp. l. im, úll-sauce, mil agus buíocán;
- 1 tbsp. l. duilleoga slánlusanna le huisce te agus 1 CTA. mil;
- meascán de 1 tbsp. l. puree cúcamar, cuiríní dubha mashed agus uachtar géar;
- puree banana le buíocán, 1 tsp. mil agus ola olóige;
- prátaí bruite mashed.
Oibríonn maisc le puree pumpkin nó ola go maith. Oibríonn ola síolta lín go hiontach i gcoinne wrinkles. Is féidir é a chur i bhfeidhm go simplí ar an gcraiceann, nó a chur le maisc.
Chun an aghaidh a athnuachan, tá sé an-mhaith maisc luibhe a úsáid. Tá duilleoga sútha talún, slánlusanna, yarrow, currant, agus linden oiriúnach dó seo. Doirt ceithre spúnóg bhoird den mheascán le méid beag uisce fiuchphointe. Cuir an greamaigh mar thoradh air ar feadh 15 nóiméad. Tugann luibheanna éifeacht an-tapa.
Glanann an nós imeachta seo an craiceann go foirfe trí na pores a leathnú. Ceadaíonn comhdhéanamh na comhbhrúite ceart duit cuma álainn agus radiantach a thabhairt d'aghaidh i mbeagán ama:
- Peitil róis. Doirt gloine uisce mianraí thar dornán peitil, a thabhairt chun boil agus lig fuarú go dtí teocht compordach.
- Tae glas. Glanann comhbhrú tae láidir grúdáilte agus toin.
- Meascán de luibheanna. 1 tbsp. l. cuir le 200 ml d'uisce te, fág ar feadh 15 nóiméad. Tá nettle, saoi, lavender, agus viburnum oiriúnach don nós imeachta seo.
- Cromáin rós nó bachlóga beithe. 2 tbsp. l. doirt 1 tbsp. fiuchphointe uisce agus fág ar feadh 30 nóiméad.
De ghnáth, tá uige nó tuáille tanaí sáithithe sa leacht agus i bhfeidhm ar feadh 20-30 nóiméad. Tá éifeacht an-mhaith ag compress déanta as ola olóige.
Is féidir torthaí den scoth a bhaint amach trí úsáid a bhaint as comhbhrúiteanna codarsnachta. Chun seo a dhéanamh, ullmhaigh uisce te agus fionnuar agus cuir i bhfeidhm é ar an duine faoi seach go dtí go sroicheann sé teocht an chomhlachta.
Tá ról mór acu san athnuachan. Cuireann blátholaí nádúrtha in aghaidh gníomh na bhfréamhacha saor in aisce. Feabhsaíonn úsáid olaí sláinte, feabhsaíonn sé cothú, hiodráitiú agus glanadh cealla.
Na olaí is fearr le haghaidh craiceann óige:
- Rós. Tonnaíonn sé an craiceann, baintear spotaí aoise, agus athchóiríonn sé cealla craiceann.
- Rosemary. Cealla a athnuachan agus scaipeadh fola a mhéadú, cuireann sé deireadh le wrinkles fíneáil go héifeachtach.
- Geranium. Ba chóir do mhná os cionn 40 bliain d'aois tosaíocht a thabhairt don ola seo. Oiriúnach do dheirm íogair agus cuidíonn sé leaisteachas a athbhunú go han-mhaith.
- Crann bándearg. Moillíonn a úsáid an próiseas aosaithe agus teannann sé craiceann an duine.
Is féidir olaí a chur le maisc, uachtair nó compresses. Is é an t-am is fearr le haghaidh teiripe den sórt sin an tráthnóna, mar tar éis na nósanna imeachta ba chóir go mbeadh an craiceann ag sosa.
Athnuachan aghaidhe sa bhaile: na 5 leigheas is fearr
Chomh maith le cúram cosmaideacha chun sláinte craiceann a athnuachan agus a fheabhsú, is gá nósanna imeachta simplí ach tábhachtacha a dhéanamh go rialta, agus ansin ní choinneoidh torthaí dearfacha tú ag fanacht!
Is cur chuige cuimsitheach é athnuachan tí a chuimsíonn do ghnáthamh laethúil áilleacht. Déan iarracht na modhanna go léir atá ar fáil a úsáid chun an craiceann a choinneáil i ton ceart agus próisis athghiniúna na gcealla epidermal a ghníomhachtú.
- Féin-massage ar feadh 10-15 nóiméad sa lá ag baint úsáide as sorcóir nó massager Grianchloch.
- Gleacaíocht le haghaidh an duine ar feadh 5-10 nóiméad sa lá.
- Maisc fabraic agus paistí de réir mar is gá.
- Folctha uisce agus nigh codarsnachta.
- Piliúir speisialta le haghaidh codlata a shocraíonn an ceann ionas nach gcruthóidh fillteacha agus creases ar an duine.